Käy kiertämässä yksin, kaverin tai vanhemman kanssa Vuoksirastien C-rata.
Rakenna pihalle, metsään tai muuhun sopivaan paikkaan 30-40 metriä pitkä esterata jonka juokseminen kestää puoli minuuttia. Voit käyttää esteinä keppejä, pöytiä, kiviä, laatikoita. Hyvässä radassa on esteiden ylityksiä, alituksia, hyppyjä. Juokse rata ainakin 10 kertaa ja huilaa hetki jokaisen kierroksen jälkeen.
