Taitoharjoitukset 2020

Taitoharjoitukset 2020

14.3.2020 Kaksi ensimmäistä taitoharjoitusta, vetoharjoitukset Ukonlinna ja Korvenkylä, on julkaistu. Ratamestarina Teemu Korhonen

Rastipisteillä on punaiset kuitunauhat. Kumpaakin harjoitusta voi lyhentää tarpeen mukaan. Klikkaa kuvaa, lataa pdf-tiedosto ja tulosta.

Tee hyvät alkuverryttelyt, juokse vedot VK/kilpailuvauhdilla ja pidä vetojen välissä 2-3 minuutin palautuminen. Muista hyvä loppuverryttely.


Vedot Ukonlinna

Vetoharjoitus Ukonlinna

Vetoharjoitus Korvenkylä

Copyright © 2020 SK Vuoksi ry